طقوس بحيرة السماء المكونة من 7 خطوات

تُعد بحيرة سكاي لاجون جزءًا من تقاليد الاستحمام الأيسلندية، حيث يتم تحديث التقاليد القديمة بشكل عصري في شكل طقوس من سبع خطوات.

يمكنك الاستمتاع بالاستحمام لتحقيق الصحة والتجدد مع الاستمتاع بالمناظر الخلابة للمحيط الأطلسي الشمالي.

تُدللك هذه البحيرة بمياهها العلاجية، والساونا، والعلاج بالتبريد، وتقشير الجسم من خلال طقوس "بحيرة السماء" المكونة من سبع خطوات.

يبلغ سعر طقوس Sky Lagoon المكونة من سبع خطوات 13,021 كرونة آيسلندية (99 دولارًا) لبطاقة Pure Pass و 16,204 كرونة آيسلندية (123 دولارًا) لبطاقة Sky Pass.

يهدف هذا المنتج إلى تعزيز الاسترخاء وصحة البشرة والرفاهية العامة. إنه وسيلة مثالية للاسترخاء الجسدي والنفسي والروحي في آن واحد.

لكن ما هي الطقوس المكونة من سبع خطوات في سكاي لاجون؟ ما هي فوائدها؟ وكم تستغرق من الوقت؟

اقرأ مقالنا حول طقوس بحيرة السماء ذات الخطوات السبع للحصول على الإجابات.

ما هي طقوس بحيرة السماء ذات الخطوات السبع؟

طقوس الخطوات السبع هي تجربة حصرية متاحة فقط في سكاي لاجون.

يجمع هذا الطقس بين سبع خطوات علاجية، باستخدام قوة المياه الدافئة والباردة والبخار والحرارة الجافة والهواء النقي.

تنتقل من عنصر إلى آخر، من الحرارة إلى البرودة، من الفرك إلى الاستحمام، ثم تعود إلى الحرارة.

يساعدك هذا على الاسترخاء وتنظيف جسمك بأفضل طريقة ممكنة مع الاستمتاع بالمعادن الموجودة في البحيرة.

فوائد طقوس الخطوات السبع في سكاي لاجون

من المؤكد أن طقوس بحيرة السماء ستجعلك تشعر بالرضا، ولكن إليك سبب أهميتها أيضًا لعقلك وجسمك.

1. تخفيف التوتر

يُعدّ الاسترخاء في المياه الجوفية الدافئة وسيلة رائعة للتخلص من التوتر.

إنه علاج عميق ويساعدك على اكتساب شعور بالسكينة والسلام.

علاوة على ذلك، فإن الجمع بين النقع الدافئ والغطس البارد في الطقوس المكونة من سبع خطوات يمكن أن يساعدك في الحصول على نوم هانئ ليلاً.

2. مفيد للبشرة

تساعد المياه الحرارية الجوفية والمعادن الغنية في البحيرة على إزالة السموم من جسمك.

عند استخدامه مع مقشر الجسم سكاي، تتضاعف الفوائد بشكل كبير!

بفضل المقشر الحصري، ستشعر بشرتك بالانتعاش والنظافة والترطيب والإشراق.

3. التقشير

يتمتع مقشر الجسم "سكاي" بالعديد من الفوائد الأخرى أيضًا، ومن أهمها التقشير.

سيساعدك ذلك على إزالة جميع خلايا الجلد الميتة والشوائب مع تنظيف المسام بشكل كامل.

إلى جانب ذلك، ستحصلين على المزيد من فوائد المقشر في غرفة البخار، حيث يوفر المقشر الترطيب لبشرتك من الداخل.

4. يعزز المناعة

يقال إن الغطس في الماء البارد، وهو الخطوة الثانية في الطقوس، يحسن المناعة عن طريق زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء.

علاوة على ذلك، فإن الجمع بين الغطس بالماء الساخن والبارد في الطقوس يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية.

يمكن أن يساعد ذلك في تحسين صحة بشرتك عن طريق تقليل ظهور السيلوليت.

علاوة على ذلك، يُعد الماء الدافئ مع المعادن مزيجًا قويًا يساعدك على التخلص من أي احتقان في الأنف والرئتين.

5. يهدئ العضلات

يمكن للمياه الدافئة الجوفية أن تهدئ على الفور أي ألم عضلي في جسمك.

لقد أثبت العلم أن الماء الساخن يمكن أن يمنع مستقبلات الألم في العظام والعضلات.

ستخضع للعلاج الحراري عدة مرات خلال الطقوس لضمان شفاء عضلاتك بشكل كامل.

6. يبقيك نشيطاً

تعتبر الساونا والضباب البارد بنفس القدر من الأهمية، حيث أنهما يفيدان جسمك بشكل كبير.

هذه الخطوات تحافظ على نشاطك طوال اليوم.

7. يمنحك فرصة للتواصل

تقربك هذه الطقوس من الثقافة الأيسلندية المحلية والأصيلة.

كما أنها تساعدك على التواصل مع الآخرين، حيث أن حمامات المياه الساخنة في البلاد كانت جزءًا من المجتمع لسنوات.

نعلم جميعًا مدى أهمية التواصل الاجتماعي من أجل رفاهيتنا، لذلك بعد انتهاء الطقوس، يمكنك الاسترخاء والاستمتاع مع أصدقائك في البحيرة.

كيف يتم أداء طقوس بحيرة السماء ذات الخطوات السبع؟

تُعدّ الطقوس المكونة من سبع خطوات جزءًا من بطاقتي "سكاي باس" و"بيور باس"، ولا يمكن الوصول إليها إلا بعد دخولك إلى المعلم السياحي. (المزيد من التفاصيل أدناه).

ستحصل أيضًا على سوار معصم إضافي لطقوس بحيرة السماء المكونة من سبع خطوات، والذي ستعيده بمجرد دخولك إلى بيت العشب.

تتضمن خطوات الطقوس ما يلي:

الخطوة الأولى: خفف السرعة واسترخِ في البحيرة

الميزة: من 38 إلى 40 درجة مئوية - دافئ ومريح

تتميز بحيرة سكاي لاجون بمدخل جمالي يشبه الكهف للدخول إلى المياه الدافئة، كما تقع غرف تغيير الملابس بالقرب من البحيرة، مما يساعد في الطقس البارد.

بعد دخول البحيرة، ستندهش من المناظر الخلابة من حافة اللانهاية، حيث يقع المحيط الأطلسي بشكل جميل.

يمكنك أن تستنشق هواء المحيط المنعش والمنشط للغاية.

يمكنك قضاء الوقت الذي تريده في البحيرة الدافئة. عندما تشعر بالهدوء والاسترخاء، كن مستعدًا للخطوات التالية.

هل يمكنني غمس شعري في بحيرة السماء؟

نعم، تسمح بحيرة سكاي لاجون للزوار بغمس شعرهم فيها. وعلى عكس بحيرة بلو لاجون، فإن مياهها لا تؤثر على ملمس الشعر.

الخطوة الثانية: التبريد بالغطس في الماء البارد

الميزة: 5 درجات مئوية - ماء بارد ومنعش

تتضمن الخطوة التالية العلاج بالتبريد.

أمام الزوار خياران: الهواء الأيسلندي النقي أو الغطس في الماء البارد.

يمكنك إما التجول في الهواء الأيسلندي النقي أو الغطس في المسبح البارد إذا كنت ترغب في ذلك.

يُعدّ الاستحمام في الماء البارد ممارسة متأصلة بعمق في الثقافة الأيسلندية.

تعمل هذه الخطوة على تحفيز جهاز المناعة، وتقليل تدفق الدم، وشد الجلد.

يتضمن ذلك تنشيطاً جسدياً، ومن المعروف أيضاً أنه يعزز السعادة، ويوفر شعوراً طبيعياً ومنعشاً بالنشوة.

سواء اخترت غطسة قصيرة لمدة 10 ثوانٍ أو مددتها إلى 30 ثانية، فإن هذه الخطوة مصممة لإيقاظ حواسك وتنشيطك.

الخطوة الثالثة: استرخِ مع إطلالة رائعة في الساونا

الميزة: من 80 إلى 90 درجة مئوية - ساونا دافئة وروحانية

بعد الاستيقاظ البارد، تدعوك الخطوة الثالثة إلى الاسترخاء في الساونا أثناء مشاهدة المحيط الجميل.

يمكنك قضاء من 5 إلى 10 دقائق في الساونا، مما يسمح للحرارة بفتح المسام وإزالة السموم وتنظيف بشرتك.

ما يجعل هذه الساونا استثنائية حقاً هو نافذتها الضخمة التي توفر إطلالات غير محجوبة على المحيط الأطلسي.

يخلق الجمع بين الحرارة العلاجية للساونا، والمناظر البانورامية للمحيط، والأصوات الساحلية الهادئة، شعوراً بالسكينة والراحة.

لا تقتصر هذه الخطوة على الاسترخاء الجسدي فحسب، بل تتعلق أيضاً بانغماسك في رحلة حسية.

كما أن تجربة الساونا في سكاي لاجون تعزز حالتك العقلية والعاطفية بشكل عام.

الخطوة الرابعة: الانتعاش برذاذ منعش

الميزة: رذاذ بارد ومنعش عند درجة حرارة 5 مئوية

تتضمن الخطوة الرابعة من طقوس بحيرة السماء رذاذًا باردًا منشطًا لتنشيط حواسك وموازنة الحرارة.

يمكنك الدخول إلى الرذاذ بأخذ نفس عميق. قد تشعر بلسعة خفيفة في البداية، لكنك ستستمتع بالرذاذ بعد بضع ثوانٍ.

كما أنه يتمتع بخصائص تجديدية، مما يهيئ بشرتك للخطوات التالية، مثل التقشير.

توفر مساحة الضباب البارد في سكاي لاجون تجربة فريدة ومثيرة.

ستجد دفعة منعشة تعزز صحتك البدنية والعقلية.

الخطوة الخامسة: مقشر الجسم سكاي

الميزة: مقشر لطيف

بعد رذاذ بارد، تتضمن الخطوة التالية تقشير البشرة ووضع مقشر الجسم المميز من سكاي.

يُعد هذا المقشر الفريد من نوعه المصنوع من ملح البحر أحد أبرز عناصر طقوس سكاي لاجون المكونة من سبع خطوات.

سيتم تقديم أوعية مليئة بملح البحر والأعشاب وزيوت بذور اللوز والسمسم، وهي مفيدة لبشرتك.

يجب عليكِ تدليك مقشر ملح البحر الفريد بلطف على جسمكِ باستخدام حركات دائرية بطيئة.

يتميز برائحة خفيفة ومريحة تشبه رائحة الربيع، مما يعزز التجربة الحسية.

هذا المقشر يقشر بشرتك، ويعمل بشكل رائع على تنشيطها، ويتركها ناعمة ومتألقة وصحية ومنتعشة.

يمكنك البدء بالخطوة التالية دون إزالة المقشر.

الخطوة السادسة: غرفة البخار

الميزة: 46 درجة مئوية - حرارة علاجية

في الخطوة السادسة، تستمر الرحلة بزيارة غرفة البخار، حيث يعمل البخار بسحره على البشرة العميقة من خلال المسام المفتوحة.

فهو يسمح للبشرة بامتصاص العناصر العلاجية للطقوس ويزيد من فوائد الترطيب التي يوفرها المقشر.

لا تساهم حرارة البخار في التنفس العميق والمريح فحسب، بل تخفف أيضًا من وظائف الجسم بشكل عام.

وله فوائد عديدة، مثل تحسين الدورة الدموية، وتقليل احتقان الجيوب الأنفية، والمساعدة في تعافي العضلات.

الخطوة 7: الاستحمام والاسترخاء في البحيرة

الميزة: دش دافئ ولطيف بدرجة حرارة 40 درجة

في الخطوة الأخيرة من طقوس بحيرة السماء، حان الوقت لشطف مقشر الجسم السماوي في حمام مهدئ قبل العودة إلى البحيرة الحرارية الأرضية الدافئة.

بينما تغسلين بقايا المقشر، يهيئك الدش للاسترخاء التام في البحيرة.

بمجرد عودتك إلى المياه الدافئة، يمكنك الاستلقاء للخلف، وإغلاق عينيك، وأخذ أنفاس عميقة.

تتيح هذه الخطوة لجميع فوائد طقوس سكاي لاجون المكونة من 7 خطوات أن تتغلغل، مما يجعل كل عضلة في جسمك تشعر بالاسترخاء والتجدد والنشاط.

بعد ذلك، يمكنك تعزيز تجربتك من خلال الاستمتاع بمشروب أو تذوق أطباق من سماك بار أو سكاي كافيه.

تعرف على المزيد حول مطاعم سكاي لاجون هنا .

كيف تخوض تجربة طقوس سكاي لاجون ذات الخطوات السبع؟

يمكنك الاستمتاع بطقوس سكاي لاجون المكونة من سبع خطوات عن طريق حجز أي من تذكرتي سكاي لاجون: التذكرة النقية وتذكرة سكاي.

سكاي لاجون بيور باس

توفر بطاقة Sky Lagoon Pure Pass دخولاً سريعاً إلى البحيرة، وطقوس سبا من سبع خطوات، ومرافق مشتركة لتغيير الملابس والاستحمام.

تبلغ تكلفة بطاقة Pure Pass 12,612 كرونة آيسلندية (93 دولارًا) للزوار الذين تبلغ أعمارهم 15 عامًا فأكثر.

يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و14 عامًا الدخول بنصف السعر، أي 6306 كرونة آيسلندية فقط (46 دولارًا أمريكيًا). لا يُسمح للأطفال دون سن 12 عامًا بدخول المسبح.

سكاي لاجون سكاي باس

إذا كنت ترغب في تجربة فاخرة، يمكنك شراء " بطاقة سكاي لاجون سكاي باس "، والتي تتضمن طقوس السبا المكونة من سبع خطوات.

تتميز هذه البطاقة بكونها توفر مرافق مميزة مثل غرف تغيير الملابس الخاصة ووسائل الراحة المميزة من سكاي.

تبلغ تكلفة تذكرة سكاي باس 16,539 كرونة آيسلندية (120 دولارًا) للبالغين الذين تبلغ أعمارهم 15 عامًا فأكثر و8,269 كرونة آيسلندية (60 دولارًا) للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و14 عامًا.

الأسئلة الشائعة

الصورة الرئيسية: