Rituales de 7 pasos de Sky Lagoon
Apurva Sinha
·11 min read
Sky Lagoon, que forma parte de las tradiciones de baño islandesas, es un lugar donde la antigua tradición se actualiza con un ritual de siete pasos.
Podrás relajarte y rejuvenecer mientras disfrutas de las magníficas vistas del Océano Atlántico Norte.
Esta laguna te mima con sus aguas curativas, sauna, terapia de frío y exfoliación corporal a través del ritual de siete pasos de Sky Lagoon.
El precio del ritual de siete pasos de Sky Lagoon es de 13.021 ISK (99 dólares) para Pure Pass y de 16.204 ISK (123 dólares) para Sky Pass.
Su objetivo es promover la relajación, la salud de la piel y el bienestar general. Es la manera perfecta de relajar simultáneamente el cuerpo, la mente y el alma.
Pero, ¿en qué consiste el ritual de siete pasos en Sky Lagoon? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Y cuánto tiempo dura el ritual de Sky Lagoon?
Para obtener respuestas, lee nuestro artículo sobre el ritual de siete pasos de Sky Lagoon.
¿Cuáles son los rituales de siete pasos de Sky Lagoon?
El Ritual de los Siete Pasos es una experiencia exclusiva disponible únicamente en Sky Lagoon.
Este ritual combina siete pasos curativos, utilizando el poder del agua caliente y fría, el vapor, el calor seco y el aire fresco.
Se pasa de un elemento a otro, del calor al frío, del exfoliante a la ducha y de vuelta al calor.
Esto te ayuda a relajarte y a depurar tu organismo de la mejor manera posible, mientras disfrutas de los minerales presentes en la laguna.
Beneficios del ritual de 7 pasos en Sky Lagoon
El ritual de Sky Lagoon seguramente te hará sentir bien, pero aquí te explicamos por qué también es importante para tu mente y tu cuerpo.
1. Alivio del estrés
Sumergirse en aguas termales calientes es una excelente manera de aliviar el estrés.
Es profundamente reparador y ayuda a alcanzar una sensación de serenidad y paz.
Además, combinar el baño caliente con la inmersión en agua fría en el ritual de siete pasos puede ayudarte a dormir bien por la noche.
2. Beneficioso para la piel
El agua geotérmica y los ricos minerales de la laguna ayudan a desintoxicar el cuerpo.
¡Cuando se combina con el exfoliante corporal Sky Body Scrub, los beneficios se multiplican enormemente!
Con este exfoliante exclusivo, tu piel se sentirá fresca, limpia, hidratada y radiante.
3. Exfoliación
El exfoliante corporal Sky Body Scrub también tiene muchos otros beneficios, siendo uno importante la exfoliación.
Te ayudará a eliminar todas las células muertas de la piel y las impurezas, a la vez que limpia a fondo tus poros.
Además, podrás aprovechar aún más los beneficios del exfoliante en la sala de vapor, donde este hidrata tu piel desde el interior.
4. Mejora la inmunidad
Se dice que la inmersión en agua fría, el segundo paso del ritual, mejora la inmunidad al aumentar la producción de glóbulos blancos.
Además, combinar baños calientes y fríos en el ritual puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea.
Esto puede ayudar a mejorar la salud de tu piel al reducir la apariencia de la celulitis.
Además, el agua tibia con minerales es una combinación poderosa que ayuda a aliviar la congestión nasal y pulmonar.
5. Alivia los músculos
El agua termal puede aliviar instantáneamente cualquier dolor muscular en el cuerpo.
La ciencia ha demostrado que el agua caliente puede bloquear los receptores del dolor en los huesos y los músculos.
Durante el ritual, recibirás el tratamiento térmico varias veces para asegurar la completa recuperación de tus músculos.
6. Te mantiene con energía
La sauna y la bruma fría son igualmente importantes, ya que aportan enormes beneficios al cuerpo.
Estos pasos te mantendrán con energía durante todo el día.
7. Te da la oportunidad de conectar.
Este ritual te acerca a la cultura islandesa local y auténtica.
También te ayuda a conectar con otras personas, ya que las piscinas termales del país forman parte de la comunidad desde hace años.
Todos sabemos lo importante que es socializar para nuestro bienestar, así que después del ritual, podrás relajarte y divertirte con tus amigos en la laguna.
¿Cómo se realiza el ritual de siete pasos de Sky Lagoon?
El ritual de siete pasos está incluido en el Sky Pass y el Pure Pass, y solo se puede acceder a él una vez dentro de la atracción. (Más información a continuación).
También se le entregará una pulsera adicional para el ritual de siete pasos de Sky Lagoon, la cual deberá devolver una vez que ingrese a Turf House.
Nota: Esta pulsera es diferente de la que está vinculada a su tarjeta de crédito y a los vestuarios.
Una vez que entras en la casa de turba, comienza tu viaje hacia el exclusivo ritual de siete pasos.
Los pasos del ritual incluyen:
Primer paso: Relájate y disfruta de la laguna.
Característica: 38 a 40 °C – Cálido y relajante
Sky Lagoon tiene una entrada estética que recuerda a una cueva para acceder al agua caliente, y los vestuarios están cerca de la laguna, lo que resulta útil en climas fríos.
Tras entrar en la laguna, quedará maravillado por las impresionantes vistas desde el borde infinito, donde el océano Atlántico se extiende majestuosamente.
Podrás respirar el aire marino más refrescante y energizante.
Puedes pasar todo el tiempo que quieras en la cálida laguna. Cuando te sientas tranquilo y relajado, prepárate para los siguientes pasos.
¿Puedo mojarme el pelo en la Laguna Celestial?
Sí, Sky Lagoon permite a los visitantes sumergir su cabello en la laguna. A diferencia de Blue Lagoon, su agua no afecta la textura del cabello.
Segundo paso: Refréscate con un chapuzón en agua fría.
Característica: 5 °C – Agua fría y energizante
El siguiente paso consiste en la terapia con frío.
Los visitantes tienen dos opciones: aire fresco islandés o un chapuzón en agua fría.
Puedes pasear al aire libre en Islandia o darte un chapuzón en la piscina de agua fría si te apetece.
Darse un chapuzón en agua fría es una práctica profundamente arraigada en la cultura islandesa.
Este paso estimula el sistema inmunológico, reduce el flujo sanguíneo y reafirma la piel.
Implica un despertar físico y también se sabe que aumenta la felicidad, proporcionando una sensación de euforia natural y revitalizante.
Ya sea que optes por una inmersión breve de 10 segundos o la extiendas a 30 segundos, este paso está diseñado para despertar tus sentidos y revitalizarte.
Tercer paso: Relájese con vistas en la sauna.
Característica: Sauna cálida y etérea de 80 a 90 °C
Tras un despertar en frío, el tercer paso te invita a relajarte en la sauna mientras contemplas el hermoso océano.
Puedes pasar de 5 a 10 minutos en la sauna, permitiendo que el calor abra tus poros, elimine toxinas y limpie tu piel.
Lo que hace que esta sauna sea verdaderamente extraordinaria es su enorme ventanal, que ofrece vistas despejadas del océano Atlántico.
La combinación del calor terapéutico de la sauna, las vastas vistas al océano y los relajantes paisajes sonoros costeros crea una sensación de tranquilidad y bienestar.
Este paso no se trata solo de relajación física, sino también de sumergirse en un viaje sensorial.
La experiencia de la sauna Sky Lagoon también mejora tu estado mental y emocional general.
Cuarto paso: Refréscate con una bruma energizante.
Característica: 5 °C – Bruma fría y refrescante
El cuarto paso del Ritual de la Laguna Celestial consiste en una bruma fría energizante para refrescar los sentidos y equilibrar el calor.
Puedes adentrarte en la bruma respirando hondo. Al principio puede que pique un poco, pero después de unos segundos disfrutarás de la llovizna.
También posee propiedades rejuvenecedoras, preparando la piel para los siguientes pasos, como la exfoliación.
El espacio de niebla fría de Sky Lagoon ofrece una experiencia única y estimulante.
Experimentarás un impulso revitalizante que mejorará tu bienestar físico y mental.
Paso 5: El exfoliante corporal Sky
Característica: Exfoliante corporal
Tras una bruma fría, el siguiente paso consiste en exfoliar la piel y aplicar el exfoliante corporal exclusivo de Sky.
Este exclusivo exfoliante de sal marina es uno de los elementos clave del ritual de siete pasos de Sky Lagoon.
Se te ofrecerán cuencos llenos de sal marina, hierbas, aceite de almendras y aceite de sésamo, que son buenos para la piel.
Debes masajear suavemente el exfoliante único de sal marina sobre tu cuerpo con movimientos circulares lentos.
Tiene un aroma ligero, reconfortante y primaveral que realza la experiencia sensorial.
Este exfoliante elimina las impurezas de la piel, la revitaliza de maravilla y la deja suave, radiante, sana y fresca.
Puedes comenzar el siguiente paso sin retirar el exfoliante.
Paso 6: El baño de vapor
Característica: 46° – Un calor curativo
En el sexto paso, el viaje continúa con una visita a la sala de vapor, donde el vapor hace su magia en las capas más profundas de la piel a través de los poros abiertos.
Permite que la piel absorba los elementos terapéuticos del ritual y maximiza los beneficios hidratantes del exfoliante.
El calor del vapor no solo contribuye a una respiración profunda y relajante, sino que también facilita el funcionamiento general del cuerpo.
Tiene muchos beneficios, como mejorar la circulación sanguínea, reducir la congestión nasal y favorecer la recuperación muscular.
Paso 7: Dúchate y relájate en la laguna.
Característica: Ducha cálida y suave a 40°
En el último paso del Ritual de la Laguna Celestial, es hora de enjuagar el exfoliante corporal Sky Body Scrub en una ducha relajante antes de regresar a la cálida laguna geotérmica.
Mientras te enjuagas el exfoliante, la ducha te prepara para la máxima relajación en la laguna.
Una vez de vuelta en las cálidas aguas, puedes recostarte, cerrar los ojos y respirar profundamente.
Este paso permite que todos los beneficios del ritual de 7 pasos de Sky Lagoon se asimilen, dejando cada músculo de tu cuerpo relajado, rejuvenecido y lleno de energía.
Después, puedes complementar tu experiencia disfrutando de una bebida o degustando platos del Smakk Bar o del Sky Cafe.
Obtén más información sobre los restaurantes de Sky Lagoon aquí .
¿Cómo vivir la experiencia del ritual de siete pasos de Sky Lagoon?
Puedes disfrutar de un ritual de siete pasos en Sky Lagoon reservando cualquiera de los dos pases Sky Lagoon: Pure Pass y Sky Pass.
Pase puro para Sky Lagoon
El pase Sky Lagoon Pure Pass ofrece acceso prioritario a la laguna, un ritual de spa de siete pasos y vestuarios y duchas compartidos.
El Pure Pass cuesta 12.612 ISK (93 dólares) para visitantes mayores de 15 años.
Los niños de entre 12 y 14 años pueden entrar a mitad de precio, por tan solo 6306 ISK (46 dólares). Los menores de 12 años no pueden acceder a la piscina.
Sky Lagoon Sky Pass
Si desea una experiencia de lujo, puede adquirir un " Sky Lagoon Sky Pass ", que incluye el ritual de spa de siete pasos.
Este pase es especial porque ofrece instalaciones de primera calidad, como vestuarios privados y los servicios exclusivos de Sky.
El Sky Pass cuesta 16.539 ISK (120 dólares) para adultos mayores de 15 años y 8.269 ISK (60 dólares) para niños de entre 12 y 14 años.
Preguntas frecuentes
1. ¿En qué consiste el ritual de siete pasos en Sky Lagoon?
El ritual de siete pasos en Sky Lagoon es una experiencia de spa rejuvenecedora inspirada en las tradiciones de baño islandesas. El ritual consta de siete pasos, desde la laguna climatizada hasta el baño en agua fría, sauna, baño de vapor, exfoliación, ducha y más, antes de regresar a la laguna. Combina agua caliente y fría con vapor, calor seco y aire fresco para promover la relajación, la salud de la piel y el bienestar general. Esta experiencia proporciona relajación para el cuerpo, la mente y el alma.
2. ¿Cuánto tiempo dura el ritual en Sky Lagoon?
La duración del ritual Sky Lagoon puede variar según las preferencias individuales. Los visitantes suelen dedicar entre 15 y 30 minutos, o incluso una hora o más. La experiencia está diseñada para la relajación, así que no hay prisa. Se anima a los visitantes a tomarse su tiempo y sumergirse por completo en cada paso.
3. ¿Merece la pena el ritual de siete pasos en Sky Lagoon?
Sí, muchos visitantes consideran que el ritual de siete pasos en Sky Lagoon vale la pena. Este ritual ofrece una experiencia de spa única e inmersiva, que combina los elementos terapéuticos de aguas cálidas y frías, vapor y belleza natural. Está diseñado para promover el bienestar físico y mental.
4. ¿Cuánto cuesta el ritual de 7 pasos de Sky Lagoon?
El ritual de siete pasos de Sky Lagoon con el Pure Pass cuesta 12.612 ISK (93 USD) para adultos mayores de 15 años. El precio para niños de 12 a 14 años es de 6.306 ISK (unos 46 USD). Los menores de 12 años no pueden entrar en la piscina.
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