Sky Lagoonin 7-vaiheiset rituaalit

Osa islantilaista kylpyperinnettä, Sky Lagoon, on paikka, jossa ikivanha perinne saa modernin päivityksen seitsemänvaiheisen rituaalin muodossa.

Voit kylpeä tiesi hyvinvointiin ja virkistymiseen nauttien samalla upeista näkymistä Pohjois-Atlantille.

Tämä laguuni hemmottelee sinua parantavilla vesillään, saunallaan, kylmähoidolla ja vartalonkuorinnalla Sky Lagoonin seitsemänvaiheisen rituaalin avulla.

Sky Lagoonin seitsemänvaiheisen rituaalin hinta on 13 021 ISK (99 dollaria) Pure Passille ja 16 204 ISK (123 dollaria) Sky Passille.

Sen tavoitteena on edistää rentoutumista, ihon terveyttä ja yleistä hyvinvointia. Se on täydellinen tapa rentouttaa samanaikaisesti kehoa, mieltä ja sielua.

Mutta mikä on Sky Lagoonin seitsemänvaiheinen rituaali? Mitä hyötyjä sillä on? Ja kuinka kauan Sky Lagoonin rituaali kestää?

Lue vastaukset artikkelistamme Sky Lagoonin seitsemän askeleen rituaalista.

Mitkä ovat Sky Lagoonin seitsemän askeleen rituaalit?

Seitsemän askeleen rituaali on ainutlaatuinen kokemus, joka on saatavilla vain Sky Lagoonissa.

Tämä rituaali yhdistää seitsemän parantavaa vaihetta ja hyödyntää lämpimän ja kylmän veden, höyryn, kuivan lämmön ja raikkaan ilman voimaa.

Siirryt elementistä toiseen, lämmöstä kylmyyteen, kuorinnasta suihkuun ja takaisin kuumuuteen.

Tämä auttaa sinua rentoutumaan ja puhdistamaan kehoasi parhaalla mahdollisella tavalla nauttien laguunin mineraaleista.

Sky Lagoonin 7-askeleen rituaalin hyödyt

Sky Lagoon -rituaali saa sinut varmasti tuntemaan olosi hyväksi, mutta tässä on syy, miksi se on tärkeä myös mielellesi ja kehollesi.

1. Stressin lievitys

Lämpimässä geotermisessä vedessä liottaminen on loistava stressinlievityskeino.

Se on syvästi palauttava ja auttaa sinua saavuttamaan tyyneyden ja rauhan tunteen.

Lisäksi lämpimän kylvyn ja kylmän pulahduksen yhdistäminen seitsemän askeleen rituaalissa voi auttaa sinua nukkumaan hyvin.

2. Hyödyllinen iholle

Laguunin geoterminen vesi ja rikkaat mineraalit auttavat kehosi puhdistautumisessa.

Kun sitä käytetään yhdessä Sky Body Scrubin kanssa, hyödyt moninkertaistuvat!

Ainutlaatuisen kuorinnan ansiosta ihosi tuntuu raikkaalta, puhtaalta, kosteutetulta ja hehkuvalta.

3. Kuorinta

Sky Body Scrubilla on myös paljon muita hyötyjä, joista yksi tärkeä on kuorinta.

Se auttaa poistamaan kaikki kuolleet ihosolut ja epäpuhtaudet samalla puhdistaen ihohuokoset perusteellisesti.

Tämän lisäksi saat kuorinnan hyödyt paremmin höyrysaunassa, jossa kuorinta kosteuttaa ihoasi sisältäpäin.

4. Parantaa vastustuskykyä

Kylmän pulahtamisen, rituaalin toisen vaiheen, sanotaan parantavan vastustuskykyä lisäämällä valkosolujen tuotantoa.

Lisäksi kuumien ja kylmien pulahdusten yhdistäminen rituaalissa voi auttaa parantamaan verenkiertoa.

Tämä voi auttaa parantamaan ihosi terveyttä vähentämällä selluliitin ulkonäköä.

Lisäksi lämmin vesi mineraaleilla on tehokas yhdistelmä, joka auttaa vapauttamaan nenän ja keuhkojen tukkoisuutta.

5. Rauhoittaa lihaksia

Lämmin geoterminen vesi voi välittömästi rauhoittaa kehon lihaskipuja.

Tiede on osoittanut, että kuuma vesi voi tukkia kipureseptoreita luissa ja lihaksissa.

Koet lämpökäsittelyn useita kertoja rituaalin aikana varmistaaksesi, että lihaksesi paranevat kokonaan.

6. Pitää sinut energisenä

Sauna ja kylmä usva ovat yhtä merkittäviä, sillä ne hyödyttävät kehoasi valtavasti.

Nämä askeleet pitävät sinut energisenä koko päivän.

7. Antaa sinulle mahdollisuuden olla yhteydessä

Rituaali tuo sinut lähemmäksi paikallista ja aitoa islantilaista kulttuuria.

Se auttaa myös sinua olemaan yhteydessä muihin, sillä maan kuumat altaat ovat olleet osa yhteisöä jo vuosia.

Me kaikki tiedämme, kuinka tärkeää meille on seurustella hyvinvointimme kannalta, joten rituaalin jälkeen voit rentoutua ja pitää hauskaa ystäviesi kanssa laguunilla.

Miten Sky Lagoonin seitsemän askeleen rituaali suoritetaan?

Seitsemän askeleen rituaali sisältyy Sky Passiin ja Pure Passiin, ja siihen pääsee käsiksi vasta, kun olet nähtävyyden sisällä. (Lisätietoja siitä alla.)

Saat myös ylimääräisen rannekkeen Sky Lagoonin seitsemänvaiheista rituaalia varten, jonka palautat astuttuasi Turf Houseen.

Rituaalin vaiheet sisältävät:

Vaihe yksi: Hidasta ja rentoudu laguunissa

Ominaisuus: 38–40 °C – Lämmin ja rentouttava

Sky Lagoonissa on esteettinen luolamainen sisäänkäynti lämpimään veteen, ja pukuhuoneet ovat laguunin lähellä, mikä auttaa kylmällä säällä.

Laguuniin astuttuasi tulet hämmästymään upeista näkymistä äärettömyyden reunalta, josta Atlantin valtameri avautuu kauniisti.

Voit hengittää mitä virkistävämpää ja energisoivampaa meri-ilmaa.

Voit viettää lämpimässä laguunissa niin kauan kuin haluat. Aina kun tunnet olosi rauhalliseksi ja rentoutuneeksi, valmistaudu seuraaviin vaiheisiin.

Voinko kastaa hiukseni Sky Lagoonissa?

Kyllä, Sky Lagoon antaa kävijöiden kastaa hiuksensa laguuniin. Toisin kuin Blue Lagoon, sen vesi ei vaikuta hiusten rakenteeseen.

Vaihe kaksi: Jäähdytä itsesi kylmällä venytyksellä

Ominaisuus: 5°C – Kylmää ja virkistävää vettä

Seuraava vaihe on kylmähoito.

Vierailijoilla on kaksi vaihtoehtoa: raikas islantilainen ilma tai kylmä pulahdus.

Voit joko vaeltaa raikkaassa islantilaisessa ilmassa tai pulahtaa kylmään uima-altaaseen, jos jaksat.

Kylmässä veteen pulahtaminen on syvälle islantilaiseen kulttuuriin juurtunut käytäntö.

Tämä vaihe stimuloi immuunijärjestelmääsi, vähentää verenkiertoa ja kiristää ihoasi.

Se sisältää fyysistä heräämistä ja sen tiedetään myös lisäävän onnellisuutta, tarjoten luonnollisen ja virkistävän euforian.

Valitsitpa sitten lyhyen 10 sekunnin pulahduksen tai pidentäisit sen 30 sekuntiin, tämä vaihe on suunniteltu herättämään aistisi ja elvyttämään sinut.

Kolmas vaihe: Rentoudu saunan näköalalla

Ominaisuus: 80–90 °C – Lämmin ja eteerinen sauna

Kylmän heräämisen jälkeen kolmas vaihe kutsuu sinut rentoutumaan saunassa ja ihailemaan kaunista merta.

Voit viettää saunassa 5–10 minuuttia, jolloin lämpö avaa ihohuokoset, poistaa kuona-aineita ja puhdistaa ihoasi.

Tämän saunan todella ainutlaatuisen tekee sen valtava ikkuna, josta avautuu esteetön näkymä Atlantin valtamerelle.

Saunan terapeuttisen lämmön, laajojen merimaisemien ja rauhoittavien rannikon äänimaisemien yhdistelmä luo rauhallisuuden ja hyvinvoinnin tunteen.

Tämä vaihe ei ole vain fyysistä rentoutumista, vaan myös aistimatkalle uppoutumista.

Sky Lagoon -saunakokemus parantaa myös yleistä henkistä ja emotionaalista tilaasi.

Neljäs vaihe: Virkistäydy energisoivassa sumussa

Ominaisuus: 5°C – Kylmä ja virkistävä sumu

Sky Lagoon -rituaalin neljäs vaihe sisältää energisoivan kylmän sumun, joka virkistää aistejasi ja tasapainottaa kuumuutta.

Voit astua sumuun hengittämällä syvään. Se saattaa aluksi kirvellä, mutta nautit tihkusateesta muutaman sekunnin kuluttua.

Sillä on myös nuorentavia ominaisuuksia, jotka valmistavat ihoasi seuraaviin vaiheisiin, kuten kuorintaan.

Sky Lagoonin kylmän sumun ja utuisuuden täyttämä tila tarjoaa ainutlaatuisen ja stimuloivan kokemuksen.

Löydät virkistävän piristyksen, joka parantaa fyysistä ja henkistä hyvinvointiasi.

Vaihe 5: Sky-vartalonkuorinta

Ominaisuus: Kuorinta

Kylmän sumun jälkeen seuraava vaihe on ihon kuorinta ja Sky-vartalonkuorintavoiteen levittäminen.

Tämä ainutlaatuinen merisuolakuorinta on Sky Lagoonin seitsemänvaiheisen rituaalin keskeinen kohokohta.

Sinulle tarjotaan kulhoja, jotka on täytetty merisuolalla, yrteillä, manteli- ja seesaminsiemenöljyillä, jotka ovat hyviä ihollesi.

Hiero ainutlaatuinen merisuolakuorinta vartalollesi hitaasti pyörivin liikkein.

Siinä on kevyt, lohduttava, keväinen tuoksu, joka vahvistaa aistikokemusta.

Tämä kuorinta kuorii ihoasi, tekee ihmeitä sen energisoimiseksi ja jättää sen pehmeäksi, hehkuvaksi, terveeksi ja raikkaaksi.

Voit aloittaa seuraavan vaiheen poistamatta kuorintaa.

Vaihe 6: Höyryhuone

Ominaisuus: 46° – Parantava kuumuus

Kuudennessa vaiheessa matka jatkuu höyrysaunassa, jossa höyry tekee taikojaan syvemmällä iholla avointen ihohuokosten kautta.

Se antaa ihon imeä rituaalin terapeuttiset ainesosat ja maksimoi kuorinnan kosteuttavat hyödyt.

Höyryn lämpö ei ainoastaan edistä syvää ja rentouttavaa hengitystä, vaan myös helpottaa kehon yleistä toimintaa.

Sillä on monia hyötyjä, kuten verenkierron parantaminen, poskionteloiden tukkoisuuden vähentäminen ja lihasten palautumisen edistäminen.

Vaihe 7: Suihku ja rentoudu laguunissa

Ominaisuus: 40° - Lämmin ja hellävarainen suihku

Sky Lagoon -rituaalin viimeisessä vaiheessa on aika huuhdella Sky Body Scrub pois rauhoittavassa suihkussa ennen paluuta lämpimään geotermiseen laguuniin.

Kun peset pois kuorinta-aineet, suihku valmistaa sinut täydelliseen rentoutumiseen laguunissa.

Kun olet palannut lämpimiin vesiin, voit nojata taaksepäin, sulkea silmäsi ja hengittää syvään.

Tässä vaiheessa pääset nauttimaan kaikista Sky Lagoon -rituaalin hyödyistä, jolloin jokainen lihas kehossasi tuntuu rentoutuneelta, virkistyneeltä ja energiseltä.

Tämän jälkeen voit parantaa kokemustasi nauttimalla drinkin tai maistelulautasella Smakk Barissa tai Sky Cafessa.

Lue lisää Sky Lagoonin ravintoloista täältä .

Miten kokea Sky Lagoonin seitsemän askeleen rituaali?

Voit nauttia Sky Lagoonin seitsemänvaiheisesta rituaalista varaamalla minkä tahansa kahdesta Sky Lagoon -passista: Pure Passin ja Sky Passin.

Sky Lagoonin Pure Pass

Sky Lagoon Pure Pass tarjoaa jonottamattoman sisäänpääsyn laguuniin, seitsemän askeleen kylpylärituaalin sekä jaetut pukuhuone- ja suihkutilat.

Pure Pass maksaa 12 612 Islannin kruunua (93 dollaria) 15-vuotiaille ja sitä vanhemmille vierailijoille.

12–14-vuotiaat lapset pääsevät sisään puoleen hintaan, vain 6 306 ISK (46 dollaria). Alle 12-vuotiaat lapset eivät ole sallittuja uima-altaassa.

Sky Lagoonin Sky Pass

Jos haluat ylellisen kokemuksen, voit ostaa Sky Lagoon Sky Passin , joka sisältää seitsemän askeleen kylpylärituaalin.

Tämä lippu on erityinen, koska se tarjoaa ensiluokkaisia palveluita, kuten yksityiset pukuhuoneet ja Sky-yhtiön ainutlaatuiset mukavuudet.

Sky Pass maksaa 16 539 Islannin kruunua (120 dollaria) yli 15-vuotiaille aikuisille ja 8 269 Islannin kruunua (60 dollaria) 12–14-vuotiaille lapsille.

Usein kysytyt kysymykset

Esittelyssä oleva kuva: